Травы при сильной изжоге

Как избавиться от изжоги в домашних условиях?

Что помогает от изжоги?

Список средств:

Чувство жжения и жара в подложечной и грудной области, вызванное проникновением продуктов секреции желудка в пищевод, которое и называется изжогой, известно давно, поэтому народная медицина выработала большой ассортимент различных средств для борьбы с этим недугом. Эффективность этих методов обусловлена их способностью снижать кислотность желудочного сока, защищать слизистую желудка от раздражения, нивелировать вредное воздействие кислот на пищевод.

Избавиться от изжоги в домашних условиях можно с помощью соли, свежевыжатых соков, минеральной воды, активированного угля, настоев и сборов лекарственных трав, таких известных своим целебным свойством пищевых продуктов как мед, яблоки и изделий их переработки. Хорошо зарекомендовали себя эффективностью и безопасностью семечки, зерна гречки и горох. Есть средства, которые для снятия симптомов изжоги следует принимать с осторожностью, к ним относится сода, пепел сигарет, мумие. Но каждый из них может помочь при резком приступе недомогания, поэтому их свойства, способ воздействия, рецепты по применению, противопоказания вы сможете прочитать ниже.

Свежие соки от изжоги

Помочь избавиться от признаков изжоги и оказать благоприятное воздействие на организм способны свежие овощные соки. Их можно пить по отдельности или смешивая. Свежевыжатый морковный, свекольный, капустный сок в количестве 2-3 столовых ложек оказывает профилактическое действие на пищеварительную систему и помогает справиться с изжогой. Принимают это средство перед едой.

Картофельный сок от изжоги

Картофельный сок является одним из самых эффективных. При внутреннем употреблении он быстро снимает неприятные симптомы жжения. Кроме того, свежевыжатый картофельный сок улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью, который зачастую является первопричиной появления изжоги. Натуральность и безопасность для здоровья этого средства позволяет использовать его даже беременным, которые на поздних сроках сталкиваются с проявлениями недомогания.

Картофельный сок готовят непосредственно перед употреблением. Для этого берут 3 крупных клубня, желательно остановить выбор на экземплярах вытянутой формы с легким розоватым оттенком, поскольку они отличаются высоким содержанием витаминов. Картофелины нужно тщательно промыть, удалить глазки, при желании почистить, а затем натереть. Полученную массу следует отжать через марлю, сложенную в несколько слоев.

Свежевыжатый сок будет насыщен крахмалом, поэтому нужно дать ему отстояться, но не более 3 минут, поскольку при длительном нахождении на воздухе органические соединения картофеля начинают окисляться и разрушаться, отчего субстанция начнет темнеть, а через 10 минут использовать её в лечебных целях не имеет смысла.

Выжимку из картофеля пьют в чистом виде или смешивая с другими соками для улучшения вкусовых качеств и повышения эффективности.

Для избавления от частых приступов изжоги принимают 1 стакан натощак. После этого лежат в течение получаса, а через час приступают к завтраку. Курс лечения составляет 10 дней, за которым следует аналогичный по длительности перерыв. Полная лечебная программа состоит из 3 курсов, но значительное улучшение наблюдается уже через несколько суток приема.

Противопоказания. Картофельный сок не рекомендуется употреблять больным с пониженной кислотностью и тяжелых формах сахарного диабета. Кроме того, нельзя превышать указанную продолжительность соковой терапии, поскольку длительный приём сока картофеля негативно сказывается на состоянии поджелудочной железы.

Важным моментом является выбор подходящих клубней. Для лечебных целей категорически не подходят проросшие или позеленевшие экземпляры. Лучшее время для прохождения лечебного курса – июль – февраль, когда картошка достаточно свежая, позднее в ней накапливается соланин, способный вызвать отравления.

Лекарственные травы от изжоги

В народной медицине для лечения проявлений изжоги успешно применяются различные травяные сборы, отвары и настои из целебных растений. Вот несколько рецептов из них:

Корень аира от изжоги можно просто пожевать и запить водой, но такой способ приема может спровоцировать рвоту, поэтому стоит потратить больше времени и истолочь кусочек корешка болотного растения до пылеобразного состояния и проглотить щепотку вещества, запив жидкостью. Это мгновенно избавит от изжоги после еды. Аир не рекомендуется к употреблению людям, страдающим острым воспалением почек, но в малых дозах он безопасен.

Ромашка от изжоги применяется в виде настоя, который помогает снизить кислотность желудка. Его готовят из 3 столовых ложек сухой травы, залитой стаканом закипевшей воды. Средство настаивают около 20 минут, процеживают и пьют небольшими глотками. Суточная норма составляет 3 стакана настоя, лечебный курс – 3 недели.

Столовую ложку высушенной и измельченной сушеницы заливают стаканом кипятка, накрывают, укутывают и настаивают в тепле более 2 часов. Полученное лекарство употребляют 5 раз в день по столовой ложке.

Семена и листья лесного дягиля измельчают кофемолкой, заваривают полученный порошок как обычный чай и пьют трижды в день.

Рецепт из смеси трав: в стеклянной банке, где в дальнейшем будет храниться средство, смешивают половину столовой ложки измельченных цветков ромашки и по ложке листьев подорожника и высушенного зверобоя. Затем полторы ложки получившийся смеси заливают литром кипятка, закрывают и настаивают 15 минут в тепле. Доза приема составляет 1 ст. л. средства перед едой три раза в день.

Смесь из взятых по одной столовой ложке трав сушеницы, тысячелистника и зверобоя заливается литром кипятка и настаивается 2 часа в тепле. Средство процеживают сквозь сложенную в несколько слоев марлю и принимают по половине стакана перед едой 5 раз в день. Усилить эффект от лекарственного средства поможет принятая перед ним чайная ложка жидкого меда.

Избавиться от жжения и предотвратить повторное проявление изжоги поможет корневище горечавки желтой, взятое в количестве 20 г и запаренное стаканом кипятка. Его принимают по столовой ложке за полчаса до еды.

В эмалированную тару кладут столовую ложку заранее измельченного золототысячника и заваривают его 2 стаканами кипятка. Смесь настаивают от 30 минут до часа, а затем варят на водяной бане 15 минут. За 5 минут до выключения в лекарство добавляют 2 ложки меда. Принимают лекарственное средство по половине стакана в день.

При появлении признаков изжоги можно заваривать чайную ложку сушеной мяты стаканом кипятка и пить небольшими глотками теплую жидкость.

Взять по щепотке семян аниса, фенхеля и укропа. залить стаканом кипятка и медленно пить при приступах изжоги чайной ложкой до исчезновения жжения. Напиток нельзя пить больше 6 недель.

Сода от изжоги

Гидрокарбонат натрия найдется на каждой кухне, это обычная пищевая сода. Её часто используют для нейтрализации симптомов изжоги – чувства жжения, жара в груди после приема пищи.

Рецепт водного раствора соды очень прост – нужно взять четверть или пол чайной ложки соды и размешать её в стакане теплой воды. Полученную жидкость необходимо пить маленькими глотками. Желательно, чтобы температура напитка не успела сильно снизиться. Допивать до конца не рекомендуется, остатки следует вылить. Чтобы добиться эффекта быстрее, необходимо после употребления содового раствора занять полулежащее положение с высоко поднятым изголовьем и ослабить пояс одежды. Признаки изжоги должны пройти в течение 10 минут. При необходимости процедуру можно повторить. Но стоит учитывать, что максимальная суточная доза не превышает 200 г содового раствора.

Сода с уксусом от изжоги как средство в виде шипучки. Вот рецепт её создания: в стакане воды растворить по половине чайной ложки соды питьевой и натурального столового яблочного уксуса. Когда смесь начнет пениться и появятся пузырьки, её нужно выпить редкими небольшими глотками.

Шипучка из соды от изжоги быстро справляется с симптомами недуга и является мощным средством, которое используется в случае, когда неприятные проявления недомогания очень беспокоят человека. Если яблочного уксуса под рукой не оказалось, можно воспользоваться вторым вариантом рецепта пенной смеси, в состав которой входит лимонный сок или кислота.

Как сделать шипучку от изжоги? Для этого нужно взять 2/3 стакана кипяченой и охлажденной воды, растворить в нем четверть чайной ложки кристалликов лимонной кислоты и добавить половину чайной ложки соды. В процессе размешивания смесь начнет пениться, тогда её и следует выпить. Соотношение составляющих можно варьировать по собственному вкусу, но количество кислоты не должно быть большим.

Вместо лимонной кислоты можно воспользоваться соком лимона. В этом случае в половине стакана воды растворяют по половине чайной ложки сока и соды. Для улучшения вкуса можно воспользоваться небольшим количеством сахара. С началом реакции и появлением пузырьков, средство выпивают мелкими глотками.

Принимать соду в любом из перечисленных видов стоит с осторожностью и только в том случае, если человек редко сталкивается с изжогой. Частые появления симптомов подобного недомогания (больше раза в неделю) свидетельствуют о нарушениях работы пищеварительной системы и говорят о необходимости обращения к специалистам.

Сода воздействует только на признаки изжоги, снимая неприятные ощущения от нее, но не лечит первопричину. Попадая в организм, гидрокарбонат натрия благодаря своим щелочным свойствам нейтрализует соляную кислоту, проникшую в пищевод из желудка. Результат от применения средств на основе соды заметен сразу, достаточно нескольких глотков. Но спустя недолгое время признаки недомогания могут вернуться с ещё большей интенсивностью. Это объясняется тем, что при нейтрализации кислоты высвобождается углекислота, оказывающая возбуждающее воздействие на слизистую желудка. Итогом становится интенсивная выработка желудочного сока и повторное увеличение кислотности.

Внимание: сода вредна!

Вред соды связан с её влиянием на состояние организма в целом. Содержащийся в ней натрий, освободившийся в ходе реакции, мгновенно впитывается в кровь и повышает уровень своей концентрации в теле человека. Это плохо сказывается на состоянии кровеносных сосудов: их стенки теряют эластичность, становятся более ломкими. Высокое содержание натрия нарушает работу почек, приводит к накоплению жидкости в тканях, выведению калия и повышению кровяного давления. тем самым причиняя вред сердечно-сосудистой системе.

Частое применение внутрь питьевой соды приводит к алкалозу, защелачиванию крови, которое проявляется снижением аппетита, частой рвотой, тошнотой и спастическими болями в области живота. Симптомы постепенно нарастают и ухудшают общее самочувствие.

Нервная система на большие дозы соды реагирует появлением признаков нервозности, беспокойства, частыми головными болями. В отдельных случаях могут возникать длительные самопроизвольные сокращения мышц внутренних органов – тетанические судороги .

Потребление соды может приводить к урчанию в животе, вздутию, диарее и появлению участков раздражения на слизистых оболочках.

Учитывая возможность подобных осложнений, соду можно применять только в редких случаях, а не как основное лечение! Беременным и кормящим матерям, больным с артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями ЖКТ такое средство противопоказано.

Семечки от изжоги

Свежие или слегка подсушенные, но ни в коем случае не жареные семена тыквы и подсолнечника – это хорошее средство для борьбы с признаками изжоги, которое можно всегда носить с собой. По утрам необходимо жевать около 20 тыквенных семечек или равное по объему количество подсолнечных, столько же съедают в течение дня при возникновении характерного жжения.

Отличными обволакивающими и успокаивающими свойствами обладают семена льна, 100 гр. которых перемалывают и помещают в стеклянную тару. 3 ч. л. полученного порошка заливают стаканом горячей воды и настаивают ночь. Утром смесь превратится в кисель, который употребляют по глотку до и после еды. Остатки напитка выпивают перед сном.

Но применять средства из льна нельзя, если имеется сильный понос. обострение холецистита или воспаление роговицы глаза.

Активированный уголь от изжоги

Действенность активированного угля в борьбе с изжогой объясняется его способностью впитывать излишки той кислоты, что образуется в желудке. Кроме того, этот препарат является абсолютно безопасным и не раздражает слизистую кишечника, поэтому его рекомендуют к приему даже беременным женщинам.

При появлении первых признаков изжоги бывает достаточно съесть пару таблеток активированного угля и запить их водой. Для более мощного эффекта растолчите 10 таблеток, размешайте в 0,5 стакане молока и выпейте все сразу.

На основе этого лекарственного средства готовят также эффективную смесь против симптомов недомогания: активированный уголь измельчить до порошкообразного состояния и 16 гр. полученного порошка смешать с 6,5 гр. молотого корня базилика, имбиря или корешка аира. Образовавшуюся смесь принимают по чайной ложке трижды в день, запивая стаканом воды.

Побочные действия от приема активированного угля могут возникать только в случае серьезной передозировки. Норма употребления составляет таблетку на 10 кг веса. К неприятным последствиям относят поносы, запоры, черный цвет стула. Но и постоянное потребление препарата в малых дозах чревато изменением микрофлоры кишечника и желудка.

Мед от изжоги

Лечебные свойства мёда объясняются его успокаивающим воздействием и способностью устранять дискомфорт в желудке. В чистом виде это целебное снадобье в борьбе с изжогой применяют редко, гораздо больший эффект достигается при соединении его с другими лечебными веществами.

При слабой изжоге. Если признаки недомогания появляются редко и они выражены слабо, достаточно развести столовую ложку мёда в стакане теплой воды и принимать его за полчаса до еды утром и вечером. Неприятные ощущения пройдут, а через месяц таких лечебных мер перестанут проявляться вовсе. Можно использовать вместо обычной воды минеральную с высоким уровнем концентрации щелочи, это увеличит целебное действие напитка.

При сильной изжоге. Более настойчивая изжога блокируется смесью из алое и меда. Эта микстура обладает мягким вкусом и быстрым действием, эффективно избавляя от болей в желудке и горечи во рту. Для её приготовления используют по 100 г натурального мёда и сока алое. Принимают за 40 минут до еды.

Столовая ложка меда, растворенная в стакане теплого молока, поможет от изжоги. Смесь пьют за час до приема пищи, а также при появлении неприятных симптомов.

Важно: Отметим, что от изжоги вам поможет прежде всего мёд из мелиссы, липы и из цветков дягиля лекарственного.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Гречка от изжоги

Один из самых безопасных, эффективных и доступных средств от проявлений изжоги – гречка. В качестве лечебного вещества используют крупу, прокаленную на сухой сковородке с толстым дном до приобретения зернами темно-коричневого цвета. Затем гречку нужно истолочь в ступке либо перемолоть с помощью кофемолки. Полученный порошок принимают трижды в день за полчаса до еды, запивая водой. Достаточно дозы, умещающейся на кончике ножа.

Принимать гречку в лечебных целях можно в любом виде, поэтому людям, страдающим от изжоги, рекомендуется пополнить рацион блюдами из этой крупы: например, кашами и гречневыми супами. Особенно полезно есть их с утра и натощак.

Горох от изжоги

В борьбе с проявлениями изжоги хорошо себя зарекомендовал горох как свежий, так и сушеный. Свежий горох очень прост в применении, нужно взять 3-4 горошины и жевать, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Сухой продукт требует более длительного приготовления. Горсть сухих горошин заливают кипятком и оставляют на несколько часов, чтобы они распарились, а затем берут 3-4 штучки в рот и жуют в течение нескольких минут. Остальной горох можно день хранить в холодильнике, если предварительно слить с него жидкость, и употреблять по необходимости.

Внимание: консервированный или вареный горох не даст эффекта.

Калина от изжоги

Даже если изжога долгое время причиняет человеку неудобства, справиться с ней можно с помощью калины. Это не только действенное, но в некоторых вариантах использования ещё и вкусное лекарственное средство.

Доказанной эффективностью характеризуется холодный отвар, сделанный на основе коры калины. Готовят его следующим образом: столовую ложку измельченной коры этого дерева заливают литром воды. Употребляют по полстакана трижды в день.

Вкусное лекарство от изжоги – калиновое варенье. Можно использовать покупной джем или собственного приготовления. Применяют его, растворив столовую ложку лечебной сладости в стакане кипяченой воды. Употреблять такой напиток можно без ограничений, чем чаще его пить, тем быстрее изжога перестает заявлять о себе.

Для приготовления лечебного варенья нужно собрать калину поздней осенью, гроздья тщательно промыть, косточки достать, а ягоды положить в металлическую тару и отправить в духовку вместе с тарелкой воды. Через час томления в духовом шкафу кожура калины станет мягкой и её можно будет пропустить через сито. В растертые ягоды добавляют по вкусу сахар, воду в пропорции 1:5 и кипятят на огне. Именно свежеприготовленное варенье отличается наибольшей эффективностью.

Минеральная вода от изжоги

Один из лечебных свойств минеральной воды заключается в её способности безвредно устранять раздражающее воздействие кислот на слизистую пищевода и способствовать снижению кислотности желудочного сока.

При изжоге рекомендуется пить только щелочные и гидрокарбонатные (слабощелочные) напитки, например, «Боржоми», «Са-ирме», «Ессентуки-4», «Смирновскую», «Джилижан», «Кисловодский нарзан», «Славяновскую» и «Джермук». Купить их можно в аптечной сети. Нужно учитывать, что пластиковая тара не подходит для хранения щелочи, поэтому такая минеральная вода обязательно должна быть в стеклянных бутылках.

Употребление этих целебных напитков подчиняется некоторым принципам:

Для борьбы с изжогой пьют минеральную воду, нагретую до 40С, поэтому подготовленное средство нужно хранить в термосе, чтобы не нагревать повторно, рискуя потерей лечебных свойств.

Перед употреблением воду нужно дегазировать. С этой целью её переливают в тару с широким горлом, размешивают и дают отстояться несколько часов.

Чтобы нивелировать проявления изжоги, следует пить от четверти до стакана воды трижды в день маленькими глотками около 5 минут. Курс лечения составляет 3 недели.

В лечебных целях минеральную воду употребляют спустя полчаса после еды для того, чтобы уменьшить кислотность в пищеводе и желудке. Но если человек страдает от повышенной кислотности, применять напиток нужно за час до приема пищи для нормализации выделения желудочного сока.

Перед началом использования минеральной воды нужно ознакомиться с противопоказаниями, указанными на её этикетке.

Соль от изжоги

Первым средством от проявлений симптомов изжоги может стать соль, которая способна вызывать выделение кислых ферментов, помогающих нейтрализовать воздействие желчи. Используют это лечебное средство следующим образом: маленькую щепотку крупной поваренной соли кладут в рот и медленно рассасывают, постоянно глотая образующуюся слюну.

Мумие от изжоги

Биологически активные вещества, входящие в состав мумие, делают его эффективным средством от проявлений изжоги. Применяют его так: 0,2 гр. лечебной смолы разводят столовой ложкой прокипяченной воды, мёда или молока и пьют 4 недели утром и перед сном. Затем делают перерыв как минимум на 2 недели, чтобы снизить привыкание организма к искусственному стимулированию.

Мумие имеет ряд противопоказаний, которые следует помнить. Его нельзя принимать детям до 3-х лет, беременным и кормящим. Это малотоксичное средство, не оказывающее нежелательного воздействия на организм, но как любой биостимулятор может вызывать повышение давления и снижение свертываемости крови, поэтому не рекомендуется людям, страдающим гемофилией, сильным сердцебиением, любыми видами кровотечений. Больным онкологическими заболеваниями его применение разрешено только по согласованию с врачом, поскольку нельзя заранее предугадать эффект его воздействия на организм.

В борьбе с изжогой следует выбирать наиболее безопасные, доступные и эффективные средства, выявить которые из перечня рецептов позволит только личный опыт, поскольку причины и степень проявления недуга индивидуальны. Но стоит обратить внимание на то, что частые проявления симптомов этого недомогания могут свидетельствовать о наличии серьезных нарушений в работе организма, поэтому обращение к специалисту в профилактических и лечебных целях необходимо. С ним же стоит обсудить те методы народной медицины, которые планируется использовать при появлении признаков недуга.

Важно учитывать, что эффективное лечение изжоги во многом зависит от соблюдения правил здорового питания и образа жизни, своевременного лечения заболеваний ЖКТ и избегания стрессов, поэтому к вопросу избавления от неприятных ощущений нужно подходить серьезно и комплексно.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_izzhoga_doma.php

Причины и симптомы изжоги, что делать?

Описание заболевания

Содержание:

Изжога – это ощущение дискомфорта или чувства жара, жжения за грудиной, распространяющегося кверху от эпигастральной (подложечной) области по ходу пищевода. Появление изжоги происходит периодически, в основном через час после еды, особенно если пища была обильная и острая. Реже она возникает во время физической нагрузки, при наклоне тела или в горизонтальном положении.

Обычно чтобы снять (купировать) изжогу, достаточно выпить воды, можно купировать изжогу приемом антацидов (веществ, нейтрализующих действие кислоты). Однако приступы изжоги могут повторяться достаточно часто и нарушать нормальный образ жизни.

Изжога, беспокоящая человека более трех раз в неделю, значительно ухудшает качество жизни. Хотя наблюдается некоторая зависимость между периодами возникновения изжоги, продолжительностью пищеводного клиренса и наличием или отсутствием повреждения слизистой оболочки пищевода, она не всегда бывает достаточно четкой. Некоторые больные, страдающие выраженным эзофагитом (воспалением слизистой оболочки пищевода), не жалуются на изжогу.

Изжога может сопутствовать гастриту с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холециститу, токсикозу беременных, встречается при диафрагмальной грыже, непереносимости некоторых пищевых веществ. Если изжога сочетается с отрыжкой (особенно кислой), то это может служить признаком гастрита  или язвенной болезни желудка. Если боль усиливается в лежачем положении, то, вероятно, проблема в пищеводе.

Причины изжоги

Причины изжоги – повышенная кислотность желудка, реже – особая чувствительность слизистой оболочки пищевода и желудка при пониженной кислотности. Часто изжога сопровождается заболеваниями желудка, но может возникать и при нервно-психических расстройствах после приема пищи.

Неправильное питание и нездоровый образ жизни обостряют изжогу и является одними из самых распространённых причин.

Курение, алкоголь, газированные напитки, кофе и острые приправы в больших количествах раздражают слизистую желудка, это приводит к увеличению кислоты и расслаблению клапана желудка.

Изжогу провоцирует употребление в больших количествах цитрусовых, томатов. различных солений, свежего хлеба, пирожков и жареной пищи.

Переедание приводит к растягиванию желудка и провоцирует обильное выделение кислоты.

Приём таких препаратов как аспирин, ибупрофен, ортофен и некоторых других провоцирует усиление кислотопродукции в желудке и заброс кислого содержимого в пищевод.

Ношение тугих поясов, поднятие тяжестей, беременность, избыточный вес способствуют повышению внутрибрюшного давления, что приводит к возникновению изжоги.

Стать причиной изжоги может сон после еды.

Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_izzhoga_chto.php

Что делать при изжоге?

Изжога – явление, знакомое большому количеству людей всех возрастных категорий. И не смотря на то, что сама по себе изжога серьезной угрозы для здоровья человека не представляет, терпеть ее мало кому под силу. Ведь изжога способна лишить покой и сна ничуть не меньше чем, к примеру, разболевшийся зуб.

Люди характеризуют изжогу, как сильное ощущение жжения в груди и гортани. А возникает это ощущение из-за воспалительного процесса, поражающего слизистую оболочку пищевода. А этот самый воспалительный процесс, в свою очередь, развивается вследствие регулярного заброса содержимого желудка в пищевод. Ведь в состав желудочного сока входит соляная кислота, оказывающая сильное раздражающее воздействие на слизистую оболочку пищевода, которая, в отличие от слизистой оболочки желудка, не имеет никакой защиты.

Причины возникновения изжоги

Как говорится, нет дыма без огня. И нет изжоги без причины. Для того чтобы подобное явление развилось, должны быть провоцирующие факторы. К таким факторам относятся:

  • Рацион питания больного человека
  • Если вы с удивлением столкнулись с изжогой, сразу вспомните, что вы в этот день ели. Лидирующей причиной развития изжоги на сегодняшний день является неправильное питание. Чаще всего изжогу провоцируют жирные, жареные блюда, моленные и копченые продукты, колбасные изделия, сладости и особенно шоколад, а также кофе и газированные напитки. Попробуйте устранить их из своего меню и наверняка изжога будет вас беспокоить гораздо реже. Да и на время лечение изжоги от них придется полностью отказаться.

  • Заболевания пищеварительного тракта
  • Вторая по частоте распространенности причина развития изжоги – это наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки и гастрит. Причем гастрит как с повышенным уровнем кислотности желудочного сока, так и с пониженным.

  • Генетическая предрасположенность
  • В том случае, если клапан, находящийся между желудком и пищеводом, ослаблен, заброс содержимого желудка в пищевод практически неизбежен. В медицине подобное явление носит название гастроэзофагальный рефлюкс. В этом случае, как правило, изжога дает о себе знать еще в детском возрасте. Кроме того, если ребенок ложится спать сразу же поле еды, у него может начаться рвота.

    Общие рекомендации при изжоге

    Если такая напасть, как изжога, настигла и вас, помните о необходимости соблюдения нескольких простых правил, без которых любое лечение изжоги будет бесполезным:

  • Питание человека
  • Во-первых, сразу же постарайтесь полностью исключить из своего меню все вышеназванные продукты. Во-вторых, ваше питание должно быть дробным. Порции должны быть маленькие, а перерыв между приемом пищи – не более 2,5 часов. Как правило, эта мера в значительной степени помогает избавиться от изжоги. Кроме того, после приема пищи не ложитесь хотя бы 30 минут. И не ужинайте позднее, чем за два часа перед сном.

    В идеале изголовье кровати должно быть немного приподнято. Не торопитесь в мебельный магазин – можно просто подложить под подушку одеяло, свернутое валиком.

    • Вредные привычки
    • Постарайтесь полностью отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Они оказывают очень сильное раздражающее воздействие на слизистые оболочки желудка и пищевода. Либо, если совсем отказаться от них вы не можете, сведите количество потребления к возможному минимуму.

      Лечение изжоги

      Итак, с тем, что такое изжога и почему она появляется, мы разобрались. Давайте теперь поговорим о том, что делать при изжоге. Разумеется, прежде всего необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу, чтобы исключить наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для этого врач проведет необходимое обследование и, если понадобится, назначит соответствующее лечение.

      Чаще всего для лечения изжоги используют антациды – фармакологические препараты, обволакивающие слизистую оболочку пищевода. Они снимают воспалительный процесс и предотвращают повторное раздражение пищевода соляной кислотой, входящей в состав желудочного сока.

      В том случае, если обследование покажет, что у человека излишне высокий уровень кислотности желудочного сока, ему могут быть назначены препараты, этот самый уровень понижающие. Но ни в коем случае не стоит принимать какие бы то ни было лекарства самостоятельно, без назначения врача, как бы их не расхваливали знакомые, и что бы не гласила реклама.

      Экстренные меры при изжоге

      Чаще всего при изжоге человек привычно направляется на кухню, за пищевой содой. Конечно же, подобное средство принесет вам временное явление. Однако вылечить изжогу таким образом вам не удастся. Разумеется, это понимают все. Но как быть, если сил нет терпеть изжогу прямо сейчас? В подобных случаях можно прибегнуть к помощи народной медицины. Все эти средства действуют достаточно быстро. Однако помните о том, что некоторые из них далеко не лучшим образом сказываются на состоянии желудка, поэтому не стоит ими злоупотреблять.

    • Раствор соды

    Этим средством издавна пользовались в том случае, если изжога была особо сильная. Растворите в половине стакана теплой волы треть чайной ложки соды, тщательно перемешайте и залпом выпейте. Изжога исчезнет буквально через несколько секунд. Но свято место пусто не бывает и на смену изжоге буквально через минуту придет отрыжка – результат химической реакции, протекающей в вашем желудке. Врачи к подобному средству относятся крайне негативно, полагая, что оно провоцирует развитие гастрита, а порой и вовсе язвенной болезни желудка.

  • Активированный уголь
  • Данное средство экстренной помощи является самым щадящим для вашего желудка. Для него вам понадобится 10 таблеток активированного угля и половина стакана молока. Таблетки измельчите и растворите в слегка подогретом молоке. Получившийся раствор выпейте залпом. Конечно же, действует он не так быстро, как раствор соды – минут через 30. Но зато и урон для желудка практически отсутствует.

  • Подсолнечное масло
  • Почувствовали первые «звоночки» начинающейся изжоги? Немедленно отправляйтесь на кухню и примите одну столовую ложку любого растительного масла. Всего через 3 – 5 минут изжога прекратить досаждать вам. Однако помните о том, что подсолнечное масло обладает пусть и легким, но все же слабительным эффектом.

  • Корень аира
  • Если у вас под рукой окажется корень аира, то и он может помочь устранить приступ изжоги. Для этого достаточно пожевать в течение минуты небольшой кусочек корня аира, после чего запить его половиной стакана воды. Как правило, изжога исчезает достаточно быстро и в этот день назад уже не возвращается.

    Лечение изжоги народными рецептами

    А для того чтобы изжога не возвращалась вновь и вновь, нужно ее лечить. Причем для лечения изжоги можно с успехом использовать рецепты народной медицины. Они совершенно безопасны, не обладают побочными действиями и могут использоваться для лечения даже беременных женщин и детей. Единственное, на что следует обратить внимание – это на то, чтобы у человека не было аллергической реакции на тот или иной компонент.

  • Сок картофеля
  • Сырой сок картофеля превосходно устраняет изжогу. А, кроме того, его можно использовать для лечения гастритов и язвенной болезни желудка. Само лечение крайне простое – утром, натощак, больной человек должен выпивать по половине стакана свежевыжатого картофельного сока. Ни в коем случае не готовьте сок впрок – всего через 20 минут он полностью потеряет свои полезные свойства. Продолжительность подобного курса лечения – не менее 10 дней. Конечно же, изжога исчезнет гораздо раньше. Но если вы прекратите лечение, она очень быстро вновь заявит о себе.

  • Отвар корня солодки
  • Поместите в эмалированную кастрюлю 10 грамм измельченного корня солодки и 2 чайных ложки сухой измельченной апельсиновой корки. Залейте половиной литра воды, доведите до кипения и уменьшите огонь. Варите в течение 20 минут, после чего накройте крышкой и укутайте махровым полотенцем. Настаивать отвар нужно 3 часа.

    Затем процедите отвар при помощи марлевой ткани, перелейте в стеклянную емкость, добавьте две столовых ложки любого натурального меда и тщательно перемешайте. Получившееся средство больной человек должен принимать утром, натощак, по половине стакана. Продолжительность курса лечения – 14 дней.

  • Травяной сбор
  • Для приготовления следующего средства вам понадобится по половине чайной ложки листьев подорожника, душицы, корня алтея, плодов тмина. Травяную смесь поместите в эмалированную кастрюлю, залейте двумя стаканами воды и на медленном огне доведите до кипения. Выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и оставьте натаиваться на сутки.

    Получившийся отвар больной человек должен принимать по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи, не менее пяти раз в сутки. Продолжительность курса лечения – 10 дней. В том же случае, если появление изжоги спровоцировано гастритом, курс лечения должен длиться 21 день.

  • Семена льна
  • Настой из семян льна способен справиться даже с самой сильной изжоги. Поместите в термос две столовые ложки семян льна, залить их ? стакана крутого кипятка, оставить настаиваться на 4 часа. После этого настой семян льна процедите при помощи марлевой ткани и сразу выпейте. Желательно делать это перед сном.

    Не готовьте настой впрок – он всегда должен быть свежим. В противном случае его целебное действие будет гораздо слабее. Облегчение человек почувствует уже после первого применения. А полный курс лечения должен длиться две недели.

  • Отвар аптечной ромашки
  • Ромашка весьма эффективно снимает воспалительный процесс слизистой оболочки пищевода, а значит, устраняет изжогу. Для лечения используется отвар ромашки: в эмалированную емкость поместите 5 столовых ложек сухих соцветий ромашки, залейте их одним литром воды и доведите до кипения. Варите 10 минут, после чего остудите и процедите, добавьте столовую ложку любого натурального меда. Принимать отвар ромашки необходимо два раза в сутки – утром и вечером. Продолжительность лечения – не менее 14 дней.

    Конечно же, изжога – явление крайне неприятное. Но если не сокрушаться, а точно знать, что делать при изжоге, справиться с ней вполне реально. Будьте здоровы!

    Источник: http://www.jlady.ru/my-health/chto-delat-pri-izzhoge.html

    Народные средства от изжоги

    Т ермином изжога обозначают чувство жжения, которое возникает в нижней части пищевода. Такой симптом возникает при забросе (рефлюксе) кислого содержимого желудка в пищевод.

    Причины изжоги могут быть разными. Чаще всего она возникает при повышенной кислотности желудка (гиперацидная изжога). Но иногда может проявляться и при пониженной кислотности (гипоацидная изжога) и гиперчувствительности слизистой оболочки пищевода и желудка. Чаще всего изжога является предвестником или признаком уже развившегося заболевания желудка (в том числе и нейрогенного характера).

    Проявления изжоги. Достаточно часто изжога проявляет себя не в одиночку, а вместе с отрыжкой, чаще всего – кислой. Это наиболее распространенный признак гастрита или даже язвенной болезни желудка.

    Народные средства для купирования и лечения изжоги

    Чтобы быстро унять изжогу можно взять щепотку обычной пищевой соды, развести ее приблизительно в 100мл горячей воды (тщательно помешивая), разбавить холодной водой до комфортной для питья температуры и (ОБЯЗАТЕЛЬНО) процедив через несколько слоев марли, выпить медленными глотками (2-3 глотка в минуту). Желательно допить всю жидкость, пока она не остыла.

    Съеденный утром пучок конского щавеля тоже избавит вас от изжоги на некоторое время. Также неплохо помогает корень аира. Небольшой его кусочек нужно прожевать и проглотить (можно и не запивая водой).

    Помогает от изжоги стакан теплой минеральной воды (негазированной, или с выпущенным газом), молоко, жженая магнезия, разведенный в воде угольный порошок (при сильной изжоге, когда слизистая раздражена, может не помочь).

    Отвары и настои трав при изжоге

    Полезно пить настои и отвары:

  • 20 гр. травы зверобоя, 20 гр. листьев подорожника, 5 гр. соцветий ромашки настоять в 1 литре кипятка. Принимается по 1 столовой ложке 3 р./д.
  • смешать в равных количествах зверобой, тысячелистник и сушеницу болотную. 3 ст. ложки полученной смеси настаивают в течении двух часов в литре кипятка и процеживают. Принимается по полстакана до пяти раз в день.
  • в 200 мл кипятка настаивают 20 гр. травы топяной сушеницы. Так же принимается до пяти раз в день, но по одной столовой ложке. Такой настой эффективен при болях в животе, которые вызваны вздутием кишечника, изжогой, гастритом, гипертонии, тахикардии, бессоннице, вызванной нервным перевозбуждением, туберкулезе легких.
  • две чайные ложки травы золототысячника зонтичного настаиваются в 400 – 500 мл кипятка в течении 20 -30 мин и процеживаются. Принимается по 100 – 140 мл за полтора часа до еды три раза в день в течении двух месяцев.
  • в 200 мл воды настаивается 20 гр. корня желтой гречавки и процеживается. Принимается по 1 ст. л. 3 р./день за полчаса до еды. Эффективен при упорной изжоге.
  • в 1 литре водки настаиваются в течении месяца растолченные семена аниса обыкновенного. В полученную настойку добавляют немного корицы (по вкусу) или лимонной кожуры и всыпают 200 – 400 гр. сахара, размешивают и процеживают, Принимать нужно по 30 – 40 мл после еды.
  • 2 гр мумие растворяются в одной столовой ложке кипяченой воды или чая. Можно добавить молока и/или меда по вкусу. Принимается два раза в день, утром и перед сном. Курс продолжается 24 – 26 дней. Излечение должно наступить на 10 – 15 день регулярного приема.
  • корень гречавки крестовидной мелко измельчается и заливается вином. Настаивается 3 недели и принимается по 50 мл один раз в день перед обедом.
  • дубровник пурпурный высушивается целиком (в стадии цветения). Настойку готовят из расчета 4 ч.л. на 200 мл кипятка. Процеживают и выпивают в течении дня.
  • Простое и эффективное средство – свежевыжатый сок сырого картофеля. Он хорошо профилактирует обострения хронического гастрита. Принимается по четверти стакана сока до еды (за 15 – 20 мин) четыре раза в день. Курс лечения занимает, в среднем, до трех недель. За это время острая изжога утихает достаточно быстро, и к концу курса, как правило, проходит совсем. При желании (для улучшения регуляции желудка), прием сока можно продолжать, но частоту приема нужно уменьшить до двух раз.

    Так же хорошими средствами от изжоги являются:

  • порошковый уголь тополя черного (осокоря) принимается по ? чайной ложки 3 р./д. до еды и запивается водой (100 – 150 мл).
  • зола березовой коры принимается по ? чайной ложки и запивается водой. Может помочь при упорной изжоге.
  • пережаренная, до темно-коричневого цвета, гречневая крупа толчется и просеивается через сито. Принимается по 2-3 гр. 3 – 4 раза в день. Это средство может не помочь при сильной изжоге.
  • весьма некомфортный, однако, при должной диете и под присмотром врача, достаточно эффективный способ: 100 мл 3% яблочного уксуса выпиваются сразу перед едой один раз в день в течении трех недель.
  • Диета при изжоге

    Диета. При изжоге можно есть натощак гречневую кашу (эффективно при гипоацидной изжоге). Может снизить интенсивность изжоги выпивание в день до 2 – 2,5 очищенной воды. Для предупреждения провокаций изжоги нужно уменьшить (а, иногда, и практически исключить из рациона) острую, жирную и жареную пищу. Вместо животных жиров лучше употреблять растительные. Если у вас изжога возникает вследствие нерегулярного приема пищи, и «перекусов» в сухомятку, то помогает следующая диета: необходимо отказаться от продуктов быстрого приготовления и фаст-фудов, каждые 2 -3 часа съедать не менее одного бутерброда с маслом (можно добавить сыр или вареную колбасу, но не копченую, кровянку и т.д.). Обычно, уже через 2 – 2,5 недели результат становится явно заметен. Подобную диету лучше продлить до 40 – 45 дней. По окончанию этого срока, если все еще нет возможности питаться регулярно, желательно съедать по бутерброду 2 – 3 раза в день.

    Источник: http://naromed.ru/p_izjoga.htm

    Лучшие народные средства от изжоги

    Вылечить изжогу самостоятельно можно с помощью натуральных растительных средств, эффективность которых зависит от способности снизить воздействие пепсина на слизистую пищевода, и устранить последствия неумеренного употребления пищи.

    Отвары трав для лечения дискомфорта

    Существуют эффективные способы лечения изжоги и отрыжки сборами трав. Они призваны не только смягчить последствия изжоги, но и убрать причины их возникновения. Рецепты трав следует применять в целях профилактики, если существует вероятность возникновения дискомфорта после переедания или употребления запрещенных (кислых, жирных или копченых) продуктов.

    Народные средства от изжоги могут изготавливаться на основе следующих трав:

    Рецепт приготовления отвара этих трав идентичен. В 200 мл кипятка помещают две ч. л. растительного сырья, инфуз (легкий отвар без кипячения) настаивается не менее 20 минут, после чего принимается внутрь натощак.

    Перечисленные ингредиенты допустимо смешивать между собой. При этом не следует создавать инфуз более чем из трех видов сырья. Также надо учитывать вкусовую совместимость, например, льняное семя лучше ароматизировать цветками календулы, а неприятный вкус полыни можно улучшить, добавив соцветия ромашки. Длительность лечения изжоги и отрыжки растительными инфузами составляет не менее 14 дней.

    Читайте также:

    Лечение семенами тыквы, льна и подсолнуха

    Семена подсолнуха или тыквы, которые не подвергались термической обработке – это отличные народные средства от изжоги и повышенной кислотности. Их удобно брать с собой и применять по мере необходимости. Горсть семечек надо употреблять натощак с утра и такое же количество в течение дня, если возникнет необходимость.

    Семя льна обладает хорошей обволакивающей способностью. Для лечения дискомфорта в пищеводе надо делать смесь из 3 ч. л. перемолотого сырья и 200 мл горячей воды. Оставить на ночь настаиваться. С утра полученную слизистую массу принимают по ст. ложке перед каждым принятием пищи. Остаток смеси используют перед сном.

    Принимать средство нельзя при обострении холецистита, сильной диарее, кератите.

    Лечение изжоги яблоками

    Метод народной медицины против изжоги на основе яблок предполагает использование спелых качественных плодов сладкого сорта. Кислые сорта могут спровоцировать появление повышенной секреции пепсина и возникновение дискомфорта в пищеводе.

    Самые известные народные средства от изжоги из яблок (рецепты следует употреблять поочередно один раз в сутки перед принятием пищи):

  • пюре из спелого плода;
  • половину сладкого плода;
  • 200 грамм свежевыжатого сока;
  • стакан яблочного отвара.
  • Рецепты яблочных средств иногда включают мед. Этот продукт можно употреблять как самостоятельное лечебное средство от дискомфорта в пищеводе. А соединив яблоки с медом, можно бороться с изжогой более эффективно. Этот метод нельзя использовать при непереносимости продуктов деятельности пчел.

    Терапия средствами на основе меда

    Лечение изжоги народными средствами из меда имеет под собой основание только при совместном назначении с каким-либо сильным средством от дискомфорта в пищеводе и вверху живота. В виде монотерапии мед не применяется.

    Против слабой изжоги

    Если симптомы недомогания слабо выражены и возникают нечасто, то достаточно сделать водный раствор меда (1 ст. ложка на 200 мл воды). Следует употреблять его дважды в сутки перед едой. Неприятные ощущения быстро пройдут, за 30 дней использования можно избавиться от дискомфорта навсегда. Вместо водного раствора хорошо лечить изжогу щелочной минералкой с медом.

    Рецепт при сильной изжоге и повышенной кислотности

    Навязчивую изжогу вылечит смесь меда с алоэ. Средство имеет довольно мягкий вкус, используется также от болей вверху живота, отрыжки и горечи во рту. Смесь из 100 грамм меда и алоэ употребляют за полчаса до приема пищи.

    Средство с молоком

    Избавиться от причины изжоги поможет напиток из 200 мл теплого молока и ст. ложки меда. Ее принимают за 60 минут до еды, а также при возникновении дискомфорта.

    Важно! Избавиться от дискомфорта и отрыжки помогает липовый мед, а также продукт из дягиля и мелиссы.

    Средства из калины

    Даже если изжога и отрыжка появляются регулярно, вылечить последствия неправильного питания поможет калина. Это действенный способ, а кроме того еще и приятное на вкус средство, какое можно использовать без ограничений.

    Калиновое варенье помогает от изжоги и отрыжки, если его делать своими руками. Рецепт приготовления:

  • собрать или купить калину;
  • промыть и вынуть косточки;
  • запекать в духовке до мягкости;
  • пропустить через мелкое сито;
  • добавить воду и сахар, прокипятить.
  • Принимать свежеприготовленное варенье следует без ограничений по 30 грамм на 200 мл воды. Также полезен отвар коры калины: на литр кипятка берется 30 грамм сырья. Пить по 100 мл трижды в сутки.

    Корень сельдерея для лечения дискомфорта

    Для устранения причины дискомфорта можно использовать рецепты с корнем сельдерея. Существуют разные способы его употребления:

  • отвар из двух столовых ложек сушеного корня на 250 мл воды (пить по 100 мл до приема пищи);
  • свежий измельченный корень сельдерея (употреблять за полчаса до еды по столовой ложке).
  • Средство следует использовать длительными курсами (не менее месяца).

    Горох от дискомфорта в пищеводе

    Последствия погрешностей в питании можно лечить свежим или сушеным горохом. Чтобы быстро избавиться от дискомфорта, надо принимать по 3-4 свежие или распаренные горошины перед едой.

    Важно! Горох, который подвергался термической обработке или консервации, от дискомфорта не помогает.

    Яичная скорлупа при дискомфорте в пищеводе

    Самое дешевое народное средство от изжоги – это яичная скорлупа. Благодаря ощелачивающему воздействию компонентов скорлупы на ЖКТ она помогает устранить причины дискомфорта в пищеводе. Чтобы приготовить средство надо сохранять скорлупу, остающуюся после варки яиц. Растереть ее в ступке. Полученный таким образом порошок употреблять по 1 ч. л. дважды в сутки. Лечить изжогу, независимо от причины возникновения, не менее 2-3 недель. Способ помогает при наличии повышенной секреции пепсина.

    Лечение гречневой крупой

    Эффективно устранить последствия переедания поможет гречка. Для этого используют поджаренную гречневую крупу, измельчив ее предварительно в кофемолке. Если замучила изжога, то полученный таким образом порошок следует принимать три раза в сутки до еды, обильно запивая водой. Чтобы погасить жжение хватит совсем небольшого количества порошка.

    Гречневая крупа рекомендуется в качестве диетического питания, поэтому ее назначают от изжоги и отрыжки, независимо от причины, вызвавшей ее. Гречку полезно употреблять в виде супов и гарнира, особенно натощак.

    Лечение свежевыжатыми соками

    При изжоге надо выбирать правильные рецепты натуральных соков. Подходят далеко не все напитки, например, томатный или капустный сок принимать при повышенной кислотности не рекомендуется.

    Какие соки помогают навсегда избавиться от причины изжоги:

  • При гастрите помогает сок картофеля.
  • Морковный сок положительно воздействует на ЖКТ и слизистые оболочки желудка.
  • Рецепт приготовления прост: натереть на терке и отжать сок или воспользоваться соковыжималкой. Употреблять 10-дневными курсами по 250 мл в день с недельными перерывами.

    Лечение минеральной водой

    Если часто мучает изжога. то минералка – это первая помощь для борьбы с дискомфортом. Она устраняет последствия воздействия кислот на пищевод и способствует снижению кислотности. При изжоге лучше пить щелочные напитки, такие как Боржоми, Смирновская или Славяновская. Их можно приобрести в аптеке.

    Существуют правила приема минвод:

  • Перед применением минералку нужно дегазировать.
  • Бороться с изжогой следует при помощи воды, подогретой до 40С, поэтому ее лучше держать в термосе.
  • Минералку следует пить через 30 минут, а при повышенной кислотности за 60 минут до еды.
  • Чтобы купировать последствия изжоги, надо употреблять от 50 до 250 мл воды трижды в сутки.
  • Минимальный курс терапии составляет не менее 3 недель.

    Перед приемом минеральной воды в лечебных целях надо определить, какие у нее существуют противопоказания. Они обычно указаны на прикрепленной этикетке.

    Профилактическая диета

    Эффективное средство от изжоги и вздутия – это правильное питание. Причины возникновения дискомфорта в пищеводе часто сопряжены с употреблением запрещенных продуктов питания и перееданием. Поэтому избежать его можно подкорректировав рацион, и наладив режим.

    1. Исключить переедание, поскольку это способствует появлению изжоги и боли вверху живота.
    2. Принимать пищу следует дробно.
    3. Исключить поздний прием пищи (максимум за 3 часа до сна).
    4. Употреблять нежирную свежую пищу.
    5. Включить в рацион молочные продукты.
    6. Снизить потребление соли и специй.
    7. Если изжога мучает ночью, то можно быстро снять симптомы, съев сухое печенье.

    Народные средства могут помочь тогда, когда приступы изжоги бывают изредка, и бывают вызваны перееданием, острой или чрезмерно жирной пищей. Если жжение в пищеводе и боли в области солнечного сплетения возникают постоянно и терапия не помогает, следует срочно посетить врача: это может сигнализировать о наличии серьезных патологий, таких как язвенная болезнь, гастрит и даже сердечных заболеваний.

    Источник: http://gastrolekar.ru/izzhoga/narodnyie-sredstva.html

    Диета при изжоге

    Изжога возникает периодически, после приёма пищи, но не сразу, а примерно через час после трапезы. Особенно, если количество пищи было избыточным, и еда была приправлена острыми специями и соусами. Поэтому, диета при изжоге – не роскошь, а необходимая профилактическая мера.

    Изжога – это дискомфортные ощущения за грудиной, идущее от подложечной области кверху, или в шейной области, возникающие после приёма пищи. Изжога сопровождается чувством жжения или жара в области желудка, болью в животе, отрыжкой.

    Изжога достаточно распространённое явление: ею страдает около трети населения земного шара. Изжога сопровождает протекание таких заболеваний, как гастрит с повышенной кислотностью, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит. Изжога появляется при диафрагмальной грыже и непереносимости некоторых пищевых компонентов. Беременность у женщин также может послужить причиной возникновения изжоги. Стрессы, невротически и тревожные состояния являются провокаторами появления изжоги.

    Ношение тугой одежды, например, поясов, поднятие тяжестей и физическая нагрузка могут спровоцировать возникновение симптомов изжоги.

    Причинами изжоги являются не только заболевания желудочно-кишечного тракта и другие вышеуказанные. Склонность к перееданию и употребление нездоровой, тяжёлой пищи также провоцирует возникновение изжоги. Привычка спать после обильной трапезы может привести к жжению в области желудка и отрыжке. Избыточный вес также является распространённой причиной дискомфорта и появления избыточного количества желудочного сока.

    Поэтому, диета при изжоге – одно из самых эффективных средств излечения данного недуга. Если задаться целью поправить здоровье и придерживаться рекомендаций лечащего врача, можно не только улучшить собственное состояние, но и, в некоторых случаях, совсем забыть про изжогу.

    Источник: http://m.ilive.com.ua/food/dieta-pri-izzhoge_111814i15882.html