Как избежать чувство тошноты

Токсикоз при беременности, причины, как избежать

Токсикоз при беременности наблюдается у большинства женщин. Наряду с другими изменениями в организме, токсикоз доставляет больше всего мучений и страданий беременной.

Какие причины токсикоза при беременности

Самый главный вопрос – каковы причины токсикоза. что с ним делать и когда он пройдет? У врачей есть на этот счет ряд мнений. Одни считают это адаптация женского организма к беременности. Нервная система не успевает приспособиться к быстрому изменению гормонального фона. Поражаются наиболее уязвимые центры – рвотный и слюнотечения.

Есть еще одно мнение, основанное на том, что у женщины еще до беременности в организме присутствовало много токсин, которые в большей степени выводились с мочой, а часть попадала в кровь. При беременности в организме нарушается водно-солевой обмен, большинство токсин попадает в кровь – это является причиной возникновения токсикоза.

Есть ненаучная версия — нежеланный ребенок. Чем более нежеланная беременность, тем больше токсикоз.

Как избежать и облегчить токсикоз при беременности

Даже если аппетит пропал совсем, есть и не хочется и невмоготу, вес резко падает, все равно заставлять себя кушать необходимо, ради детей, ради тех сил, которые помогут их выносить. Маленькими порциями, но часто нужно употреблять пищу и обязательно пить не меньше 1,5 л воды в день.

Конечно есть беременные, у которых тошнота переходит во рвоту, и может достигать нескольких раз в день. Такое состояние здоровья несет опасность, организм обезвоживается, пополнить запасы энергии нечем, питательные вещества не поступают. В этом случае нужно срочно обращаться к врачу, так как таких женщин часто госпитализируют.

  • токсикоз обычно длится только в первом триместре, если хотите, обведите предполагаемый день, когда он должен оставить организм и настройте себя терпеть до этой даты. Самовнушение может здорово помочь;
  • подумайте, что терпеть приходиться не зря, в вас живет ребеночек, и скоро вы его увидите;
  • Начинаться при беременности токсикоз может и на ранних сроках. Чаще проявляется токсикоз в первый триместр беременности. на 7, 8, 9, 10 недели. Хотя нередки его симптомы и на ранних сроках. Обычно длиться токсикоз до 15 неделе беременности. Иногда токсикоз бывает и на более поздних сроках беременности, во втором триместре. в этом случаи рекомендуем обратиться к врачу за консультацией.

    Очень интересный факт: если при тошноте концентрировать на чем-то внимание, например: выполнять работу, за которую будите нести ответственность, или даже смотреть футбольный матч, искренне болея за свою команду, то можно словить себя на мысли, что стало легче и уже не тошнит. Это может касаться и поездок загород с друзьями, все, что отвлекает внимание от болезненного состояния и сосредотачивает внимание на чем-то интересном и новом, может помочь.

    Разделы

    Тошнота – тягостное ощущение в эпигастральной области и глотке. Тошнота не вызывает боли, но доставляет испытывающему её человеку дискомфорт, главным образом вследствие того, что нередко предшествует рвоте.

    Тошнота может бытьодним из симптомов более сотни заболеваний, но не является специфическим ни для одного. Исключая, наверное, только пищевые отравления, когда организм, таким образом, хочет избавиться от некачественной пищи. Тошнота возникает при некоторых состояниях организма, например, она является «обязательным спутником» в первом триместре беременности, возникает у многих людей при укачивании (здесь всё зависит от вестибулярного аппарата), при переедании. Летом тошнота может появиться после продолжительной прогулки на солнце – это является признаком теплового удара. Некоторые лекарственные препараты (например, антидепрессанты, цитостатические препараты, сердечные гликозиды ) также становятся причиной появления этого симптома.

    «Как избавиться от тошноты » – возникает вопрос у любого человека, испытывающего этот неприятный симптом. Здесь надо помнить, что тошнота сама по себе заболеванием не является и лечить её не надо, но она может свидетельствовать о скрытых заболеваниях (желудочно-кишечных, онкологических, сахарном диабете и проч .), поэтому если вы не знаете источника тошноты, то необходимо провести всестороннее обследование, для выявления истинной причины её появления.

    Если причины известны и необходимо избавиться от тошноты или снизить степень её проявления, как можно скорее, не прибегая, при этом к лекарственным препаратам, то стоит обратиться к советам «народной медицины «.

  • Съешьте что-нибудь крахмалистое. но не жирное – крахмалистая пища, нормализует ритм желудочных сокращений, тошнота при этом снижается.
  • Дышите глубже. Спокойное, глубокое дыхание способствует нормализации эмоционального состояния (тошноту нередко вызывает его нарушение) и также способствует стабилизации ритма желудочных сокращений – основной причины тошноты.
  • Выпейте минеральной воды (только без газа), также снижению приступов способствуют сладкие напитки комнатной температуры (холодные или горячие напитки раздражают слизистую желудка, от чего тошнота только усиливается).
  • Под запретом молоко и молочные продукты, они только усугубят положение.
  • Не переедайте. Тошнота часто возникает именно от переедания. По этой же причине не стоит сразу после еды пить чай (компот, морс и др.), так как это провоцирует эффект переедания, даже после нормальной порции еды.
  • Увеличьте количество приёмов пищи. уменьшив при этом количество съедаемой за один раз. Не оставляйте желудок «пустым».
  • Тошноту, возникшую в результате интоксикации организма (алкогольное, пищевое, лекарственное отравления) лучше не сдерживать, промойте желудок «ресторанным» способом: выпейте 1-2 литра воды комнатной температуры с добавлением соды (1 столовая ложка на литр) и вызовите рвоту, надавив двумя пальцами на корень языка.
  • Некоторым <помогают простые мятные леденцы или жвачка, но здесь всё индивидуально: кого то может тошнить именно от их вкуса.
  • Мята, петрушка издавна считаются хорошим средством от тошноты и входят в состав многих рецептов народной медицины, как в нашей стране, так и за её пределами, но при токсикозе их употреблять не советуют – эти травы имеет слабый абортивный эффект (излишне напрягают матку). Беременным лучше пить имбирный или лимонный чаи. Для приготовления лимонного чая возьмите 1-2 дольки свежего лимона, раздавите его ложкой и залейте умеренно горячей водой (не выше 70°С). Корень имбиря, кстати, подтвердил свою способность бороться с тошнотой в научных исследованиях. Если нет лимона, то возьмите любой другой цитрус, в крайнем случае сгодиться клюква, брусника.
  • Доказало свою эффективность применение ароматерапии, от тошноты помогут эфирные масла с ароматами мяты, лаванды, лимона, мандарина, малины.
  • Из трав снижению тошноты способствуют: лопух большой, зверобой, мята перечная, кипрей узколистный, укроп огородный, ромашка аптечная, лапчатка гусиная, брусника, донник лекарственный, одуванчик лекарственный, тысячелистник обыкновенный, подорожник большой.
  • Китайская медицина рекомендует при тошноте: положить на язык щепотку молотого мускатного ореха и запить его горячей водой или жевать мандариновую корочку. Также она рекомендует снимать неприятный симптом, методом акупунктуры – надавливая на биологически активные точки расположенные на внутренней стороне запястья, чтобы их найти, приложите пальцы левой руки к основанию ладони (к лучезапястной складке) правой, нужные точки находятся на ширине трёх пальцев. Надавливать можно пальцами другой руки или надев специальный браслет.
  • Купируют тошноту некоторыми лекарственными препаратами, сильнодействующих, применяемых во время курса химиотерапии мы затрагивать не будем, а из доступных применяют церукал, реглан, домперидон, алахол, аэрон, валидол, анестезин. С лекарственными препаратами осторожнее, есть противопоказания, например, церукал нельзя применять при эпилепсии, перфорации органов брюшной полости, экстрапирамидных расстройствах, феохромоцитоме, употреблении алкоголя. Подтверждено исследованиями, что эффективны большие дозы витамина В6. В питании обязательно должен присутствовать цинк и фолиевая кислота.
  • Не спешите задать себе вопрос: «как избавиться от тошноты», выясните точную причину её возникновения – это может быть даже нарушение мозгового кровообращения и тогда надо не от тошноты избавляться, а оказывать первую помощь при инсульте. Если причина – гастрит. то, прежде всего, нужно добиваться понижения кислотности желудочного сока и всё само придёт в норму.

    Источник: http://nazdor-e.ru/index.php/algoritm-pomoschi/107-kak-izbavitsya-ot-toshnoty

    Причины и лечение тошноты после жирной пищи

    Тошнота — неприятный симптом и множества опасных заболеваний, и банального переедания. Это проявление защитных свойств организма, своеобразный «крик о помощи», чаще всего являющийся спутником патологических состояний и предвестником рвоты.

    Содержание

    Что такое жир и как с ним бороться

    Жир — важнейший нутриент, ценный и незаменимый источник энергии и «полезного» холестерина, катализатор обменных процессов организма. Питательная ценность пищи обусловлена именно наличием жиров. В их отсутствие в рационе усвоение жирорастворимых витаминов (А, D, E, K), жизненно необходимых человеку, стало бы невозможным.

    Нормальные усвоение жиров невозможно без желчи и панкреатического сока, которые совместно работают в просвете двенадцатиперстной кишки, усиливая взаимное действие.

    Желчные кислоты способствуют расщеплению (эмульгации) жиров на микроскопические капли, а благодаря секрету поджелудочной железы происходит их полноценное усваивание как органической составляющей пищи. Разложение жиров на глицерин и жирные кислоты обеспечивает фермент липаза в составе панкреатического сока.

    Упрощенно говоря, желчь активирует липазу, запуская механизм переработки жиров как сочетанное действие обоих ферментов. Даже незначительный дефицит желчи (или липазы) вызывает несварение — нарушения работы этого механизма, точного, как часы.

    Причины несварения

    Секрет поджелудочной железы предназначен в том числе для нейтрализации кислого содержимого желудка, поступающего в двенадцатиперстную кишку. Выделение желчи и панкреатического сока происходит рефлекторно как реакция на растяжение ее стенок.

    Недостаточность поджелудочной железы часто является следствием бессимптомного протекания панкреатита, принявшего хроническую форму. Это опасное заболевание — предпосылка несварения и других серьезных нарушений деятельности ЖКТ.

    Недостаточность панкреатического сока существенно нарушает процесс усвоения жиров: ведь толстый кишечник не предназначен природой для переваривания большей их части (не более 20%). С возрастом эндокринная роль поджелудочной железы снижается, а, значит, снижается и количество ее секрета.

    Препятствия выделению желчи создают дискинезии желчевыводящих путей и желчекаменная болезнь. Дискинезия — это ослабление или полное прекращение активности мышц, выталкивающих желчь из желчного пузыря и обеспечивающих ее выведение из протоков. Желчекаменную болезнь характеризует наличие камней в желчном пузыре и (или) протоках, также препятствующее нормальному оттоку желчи.

    В отсутствие желчи (равно, как и липазы) адекватная переработка жиров в двенадцатиперстной кишке становится невозможной. Механизмы ферментной регуляции основаны на принципе обратной связи, поэтому дефицит ферментов вызывает лавинообразное снижение их продукции: таким образом болезнь «запускает» самое себя. Своевременное назначение врачом необходимых ферментных препаратов позволяет сделать этот процесс обратимым.

    Внешние причины ослабления секреции

    Внешними (неорганическими) факторами ослабления секреторной активности и поджелудочной железы, и печени выступают:

    • регулярные злоупотребления калорийной (прежде всего жирной и жареной) пищей;
    • малоподвижный образ жизни (в том числе у лежачих больных), вследствие проведения лучевой или химиотерапии;
    • наличие в составе пищи избыточного количества спиртов, танинов (дубильных веществ, содержащихся в крепком чае, кофе, в ряде сортов красных вин).
    • Масло, которое используется при жарке, неизбежно и многократно повышает калорийность готового блюда и потребление жира в количестве, переварить которое организм не в состоянии: способность пищеварительной системы к выделению необходимых секретов и ее моторные возможности не беспредельны.

      Тошнота при переедании

      Обильная жирная или жареная пища перегружает ЖКТ, заставляет работать с усиленной нагрузкой все его органы. Большие объемы пищи неизбежно вызывают нехватку нужных ферментов, без которых невозможны ни ее нормальная переработка, ни своевременное освобождение желудка и кишечное всасывание. Задержка пищи в двенадцатиперстной кишке провоцирует по принципу домино ее застой в кишечнике, скопление газов и нарастание давления в брюшной полости.

      Застойные явления опасны тем, что приводят к самоотравлению организма (аутоинтоксикацию), тошноте как его ярчайшему симптому, зловонной отрыжке, разнообразные рефлюксы, чувство тяжести, уплотнение каловых масс, образование каловых камней, длительные запоры, осложняющиеся геморроем.

      Тошнота как результат обострения ряда заболеваний

      Нарушения привычного образа жизни и режима питания человека могут кардинально изменить течение ряда заболеваний. Прием жирной или жареной пищи может стать механизмом, который запускает опасные процессы, провоцирующие обострения или осложнения острых и хронических заболеваний в сочетании с тошнотой. Определить, следствием какого заболевания выступает тошнота и поставить предварительный диагноз в состоянии только врач, приняв во внимание другие симптомы.

      Упрощенно возможные причины появления рвотных позывов после употребления жирной пищи выглядят так:

      Источник: http://izjoga.info/toshnota-i-rvota/toshnota-posle-zhirnoj-pishhi.html

      Тошнота — причины, симптомы, лечение

      Практически каждый из нас испытывал в жизни такое неприятное ощущение, как тошнота. Это тягостное ощущение дискомфорта в поджелудочной и при глотке может продолжаться довольно долго. Крайне редко она прекращается сама. Логичным окончание для тошноты является рвота. Избавиться от этого состояния хочется с первых минут его появления, только сделать это довольно сложно. Практически всегда, причиной такого неудовлетворительного состояния является  определённое состояния, предшествующие появлению данного дискомфорта.

      Причины тошноты

      Проще всего избавиться от тошноты, можно после выяснения причин, послуживших появлению неприятного состояния.  Как ни странно, тошнота причины имеет довольно различные. Их насчитывается около 15.

    • Гастрит, в некоторых случаях язвенная болезнь. В этом случае тошнота возникает после еды. Спутниками ощущения становится изжога, неприятная тяжесть в животе и жжение.
    • Лекарственные препараты. Многие из них, например антибиотики, витамины, антигрипозные средства  имеют побочный симптом в виде тошноты.
    • Сотрясение мозга. Если после сильного ушиба головой наблюдается постоянное головокружение с непрекращающейся тошнотой, следует немедленно обратиться к врачу.
    • Беременность. Практически у каждой женщины острые приступы тошноты наблюдаются в первом триместре беременности.
    • Менингит. Тошнота сопровождается высокой температурой – не менее 38 градусов, давлением в затылке, светобоязнью.
    • Мигрень. Постоянная головная боль, сопровождающаяся тошнотой и лёгким головокружением.
    • Болезнь желчного пузыря. В этом случае тошнота причины имеет следующие: распирание желудка, появление горького привкуса во рту, вздутие и газообразование, боль в правом подреберье.
    • Панкреатит. В этом случае чувство тошноты появляется после еды, сопровождается вздутием живота, горечью во рту и болью в правом подреберье. Иногда, такие приступы тошноты сопровождаются потерей веса.
    • Аппендицит. Изначально боль появляется в верхней части живота и плавно переходит в его правую половину. Тошнота появляется в течении часа после возникновения болевого эффекта. Иногда, данное состояние сопровождается температурой свыше 38 градусов.
    • Вестибулярный аппарат. Внезапное возникновение головокружения и тошноты. Причиной может стать смена положения тела или резкая смена места. Иногда веред глазами появляются «пляшущие точки» и теряется равновесие. Периодически возникает шум в ушах и происходит их «закладывание».
    • Отравление. Через 2-3 часа после еды тошнота начинает подступать медленно и зачастую заканчивается рвотой. Температура тела повышается до 38 градусов. Диарея появляется после того, как прошёл приступ рвоты.
    • Гипертония. Основными сопутствующими признаками тошноты являются отёчность, постоянная усталость, головокружение и головная боль, лицо периодически покрывается красными пятнами. Тошнота наблюдается в течении всего дня. Наиболее сильные приступы по утрам.
    • Гипотиреоз. Постоянная и незначительная тошнота. Наряду с отсутствием аппетита постоянный набор веса. Наблюдается постоянная сонливость и непрекращающаяся усталость, иногда возникает анемия, в жару всегда прохладно.
    • Сердечная недостаточность. Непрекращающиеся приступы тошноты, всегда завершающиеся приступами рвоты. И даже после опорожнения кишечника ощущение тошноты не пропадает. Периодически присутствует боль в верхней части живота. Иногда возникает беспричинная икота и ощущение нехватки воздуха. У человека отсутствует румянец на лице и он выглядит немного позеленевшим.
    • Почечное воспаление. При нарушенном мочеиспускании и повышенной температуре наблюдается непрекращающаяся поясничная боль. Реже боль возникает в области живота. Тошнота то возникает беспричинно, то пропадает. В некоторых случаях может появиться озноб, так как температура тела может подниматься до 40 градусов.
    • В принципе, тошнота причины и проявления имеет разные. В каждом конкретном случае нужен специальный подход, позволяющий искоренить причину и вылечить от тошноты надолго.

      Симптомы тошноты

      Как бы не хотелось избежать неприятного и дискомфортного ощущения, но когда симптомы тошноты на лицо, избежать неприятного чувства не удастся. Зачастую, тошноте предшествуют головокружение, озноб, перепады артериального давления, повышенное потоотделение, чувство нехватки воздуха, сонливость, «прыгающие» точки перед глазами,  боли в области живота, повышение температуры тела.  Конечно, тошнота симптомы имеет и другие, но в зависимости от причин её возникновения они разнятся. Симптомов может быть несколько одновременно или вообще они могут отсутствовать.

      Разделяют несколько видов тошноты:

    • Токсическая. Вызвана отравлением различными ядами, как пищевыми продуктами так и эндогенными токсинами.
    • «Мозговая». В основе лежат заболевания головного мозга. Практически всегда связана с повышенным артериальным и внутричерепным давлением. В таком случае причина кроется в опухоли мозга, атеросклерозе, диэнцефальном кризе, гипертонии.
    • Метаболическая. Вызвана несбалансированным питанием, голоданием, диабетом, гиповитаминозом, нарушениями в обмене веществ.
    • Рефлекторная. Тошнота связана с чрезмерным раздражением рецепторов, находящихся в блуждающем нерве и воспалением слизистой желудочно-кишечного тракта. Практически всегда появляется после приёма пищи или только некоторых продуктов.
    • Вестибулярная. Связана с различными неврозами. Ей подвержены беременные и женщины в период климакса.
    • Тошнота: лечение

      Практически всегда, для лечения тошноты используют нейролептики. К ним следует относить препараты аминазина, этаперазина. Реже  при наблюдении симптомов тошноты используются антигистаминные препараты. Наибольшего эффекта можно добиться используя димедрол, диазолин либо пипольфен. Антисеротониновые препараты, перитол используются реже. В некоторых случаях лечение происходит препаратами блокаторами дофаминовых рецепторов: ализаприд, церукал, диметпрамид. Не меньшая эффективность  при лечении тошноты достигается при использовании препаратов типа аэрон, метацин, платифиллин.

      Из подручных средств, использующихся при лечении тошноты можно выделить ломтик имбиря. Его необходимо засунуть под язык и медленно рассасывать. В течении получаса приступ тошноты спадёт. Имбирь вытаскивать не стоит до полного исчезновения симптомов.

      В случаях непрекращающейся тошноты, следует назначить курсы иглоукалывания либо психотерапии. Это стоит делать только в том случае, если причинами тошноты не являются хронические болезни, лечение которых подразумевает избавление от тошноты.

      Практически каждая женщина во время беременности испытывала тошноту. У некоторых она постоянная и непрекращающаяся и начинаясь утором может закончится глубоким вечером. А некоторых будущих мам тошнит исключительно от резких запахов и духоты. В основном, тошнота у беременных наблюдается в первом триместре, в остальной период беременности она довольно незначительна и жить не мешает. Поэтому у каждой беременной токсикоз индивидуальный и проходит по-разному.

      Практически всегда причиной возникновения тошноты во время беременности являются: неправильное питание, как до, так и после беременности, воспаление половых органов, эндокринные нарушения, стрессовые ситуации, недосыпание, простудные заболевания, излишне переутомление. Тошнота при беременности вызванная сильными и резкими запахами происходит из-за усиленного обоняния в этот период.

      Хотя тошнота и токсикоз не считаются заболеванием, они могут помешать нормальному прохождению беременности. Для того, чтобы избежать неблагоприятного состояния и не навредить будущему ребёнку, следует изменить рацион питания и применить сбалансированную и щадящую диету, а также устранить все раздражители, способные стать беспричинными провокаторами тошноты.

      При беременности женщин тошнит исключительно на пустой желудок. Стоит хоть немного его наполнить, как неприятное чувство сразу же исчезнет. Когда тошнит будущую маму, а рвоты нет, это не наносит никакого вреда ребёнку. Следует задуматься о посещении врача, если тошнота сопровождается сильной изжогой, головокружениями, обмороками, повышенной сухостью кожи и резкими скачками давления.

      Тошнота при беременности не лечится стандартными способами. Ведь приём препаратов может отразиться на ребёнке, поэтому существует несколько рекомендаций, которых следует придерживаться в случае приступов тошноты.

      1. Ведите здоровый образ жизни. Следует ввести сбалансированное питание из полезных продуктов, увеличить количество времени проводимого на свежем воздухе, больше отдыхать, отказаться от вредных привычек.
      2. Приёмы пищи осуществлять маленькими порциями каждые 2-3 часа. Если от некоторых даже полезных продуктов становиться плохо и возникают приступы тошноты, от них следует отказаться. Иногда отказываются от супов.
      3. Ни в коем случае не пить во время еды. Лучше всего принимать жидкость за полчаса до еды или через час после трапезы.
      4. Не делать резких движений. Быстрая смена положения тела может вызвать приступ тошноты.
      5. Старайтесь меньше времени проводить в людных местах с резкими  запахами.
      6. К лекарственным средствам прибегать не нужно. Ведь тошнота при беременности является закономерной. Поэтому можно попробовать пропить травяные чаи, способствующие успокоению нервной системы и расслабляющие слизистую желудка. Перед их применением следует посоветоваться с гинекологом.

        Тошнота у ребёнка

        Причиной тошноты у ребёнка может  быть не просто пищевое отравление. Приступы довольно специфичны и могут свидетельствовать о следующем.

      7. Повышенное внутричерепное давление. В таких случаях тошнота у ребёнка возникает по утрам и сопровождается головной болью с повышенным внутричерепным давлением. В этом случае ребёнка показывают педиатру, который назначит дегидратирующую терапию.
      8. Стрессовая ситуация. Из-за сильного испуга, нервозного припадка, чувства вины или обиды, ребёнка может тошнить. Практически всегда, таким способом ребёнок старается отторгнуть неприятную ситуацию. В таком случае, для прекращения приступа тошноты следует использовать дыхательную гимнастику или бумажный пакет, до полного снятия стрессовой ситуации.
      9. Обезвоживание. Из-за активных игр, чрезмерных физических нагрузок, повышенного потоотделения у ребёнка развивается тошнота. Лучшим способом её ликвидировать, является негазированная минеральная вода, выпитая при первых симптомах тошноты у ребёнка.
      10. Проблемы с вестибулярным аппаратом. Чаще всего тошнота появляется во время проезда в транспорте. В таком случае необходимо отказаться от еды перед поездкой, давать ребёнку немного жидкости и попросить смотреть прямо перед собой.
      11. Аллергия. Возникает из-за непереносимости разного вида продуктов. Только аллерголог сможет выявить причину и исключить раздражитель из рациона.
      12. Переедание. От чрезмерного поглощения пищи тошнота у ребёнка появляется довольно часто. Ограничьте порции пищи и не заставляйте полностью съедать порции в случае его нежелания.
      13. Народные средства от тошноты

        Существует много средств и методов, которыми можно избавиться от тошноты. Среди них следует выделить самые эффективные.

      14. При первых признаках тошноты вдыхать нашатырный спирт и рассасывать таблетку валидола или мятную конфету.
      15. Сделать отвар из одного стакана кипящего молока и одной чайной ложки крапивы. Проварить на медленном огне 5 минут. Третью часть отвара принять сразу же, после этого через каждые 2-3 часа принимать по одной столовой ложки отвара до полного исчезновения симптомов.
      16. Сок половины лимона с половиной чайной ложки столовой соды выпить после первых приступов тошноты.
      17. Мандариновую настойку необходимо принимать по 20 капель 4 раза в день. Для приготовления понадобится кожура 3-4 мандаринов и 250 грамм водки. Измельчённую кожуру  настаивают в течении недели.
      18. По 15 капель настойки мяты растворённых в воде.
      19. Существуют и другие народные  средства от тошноты, такие как имбирь, полевой мак, пищевая сода.

        Лекарства от тошноты

        Не существует универсального лекарства от тошноты. Так как прежде чем начать его приём, следует  выяснить причины возникновения тошноты. В некоторых случаях может помочь «Димедрол». в других «Мотилиум». в третьих просто вызов рвоты при помощи слабого раствора марганцовки или отвар мяты с лимоном.

        Если приступы тошноты постоянные и непрекращающиеся, следует обратиться к врачу, который выяснит первопричины возникновения тошноты и при комплексном лечении обязательно избавит от этого довольно неприятного явления.

        Источник: http://toshno.net/toshnota/1-toshnota-prichiny-simptomy-lechenie

        21 советов, как уменьшить чувство тошноты при беременности

        1. Кушайте как можно чаще! Никогда не позволяйте себе, чтобы ваш желудок был полностью пустым. Носите с собой маленькие бутерброды, чтобы у вас была возможность покушать в течение всего дня. Желательно принимать пищу маленькими порциями, тогда это не будет способствовать понижению уровня сахара в крови, и не будет вызывать чувства тошноты. Прежде чем вы встанете утром с постели, поешьте немного углеводов (крекеры, тосты, сухофрукты, жареная кукуруза, брусок гранолы и т.д.)

        2. Включайте белки в питание: белок — лучший источник жизненной энергии и будет одним из ваших самых лучших союзников, который поможет вам предотвратить тошноту. Поешьте немного белковой пищи, прежде чем вы встанете с кровати, чтобы вы смогли избежать возникновения чувства тошноты в течение утра.

        3. Сложные углеводы: исключите из употребления рафинированные продукты из зёрен, таких как паста (блюда из макаронов) и сахар. Эти пищевые продукты имеют немного полезных веществ, если таковые вообще имеются, но ещё могут привести к снижению уровня сахара в крови. Наслаждайтесь пастами из необработанной пшеницы, хлебами и другими необработанными продуктами из зёрен.

        4. Пейте жидкость: обезвоживание — главная причина появления тошноты и головных болей. Старайтесь пить не менее двух с половиной литров жидкости, сюда входят неподслащенные соки и травяные чаи. Во время вашей беременности необходимо избегать употребления безалкогольных напитков, напитков с кофеином и сладких напитков.

        5. Избегайте запахов, вкусов, которые могут вызвать у вас тошноту. Попросите, чтобы члены вашей семьи и близкие пошли вам навстречу в этом вопросе, чтобы они проявляли внимание и уважение к вам.

        6. Акопрессура (массаж биологически активных точек кожи): попробуйте "Seabands", разработанный для того, чтобы лечить морскую болезнь, или твердо нажмите на кровеносный сосуд, который находится в одной четвертой части между запястьем и локтем, с внутренней стороны вашего предплечья.

        7. Имбирь, и это доказано клиническими испытаниями, имеет свойство уменьшать чувство тошноты. Купите двести пятьдесят граммов имбиря, принимайте по одной капсуле три четыре раза в день (не больше одного грамма) или в течение дня выпивайте пять- шесть чашек чая с имбирём.

        8. Чаи, которые способствуют пищеварению, типа сладкого укропа, мяты и ромашки могут также быть полезными, если ваша тошнота приводит к расстройству желудка.

        9. Избегайте приёма пищевых продуктов, которые могут вызвать образование газов и вздутия кишечника. Если вас беспокоит вздутие живота и газы, попробуйте выпить газированного напитка, это поможет вам избавиться от газов в кишечнике.

        10. Если увеличение слизистых выделений вызывает у вас тошноту, попробуйте побаловать себя пряными пищевыми продуктами или пейте горячие чаи.

        11. Избегайте сосать твёрдые леденцовые конфеты особенно на пустой желудок. Хотя это и может временно уменьшить чувство тошноты, пищеварительный сок, который выделяется при этом, может вызвать ещё большее ухудшение в вашем организме и в вашем самочувствие.

        12. Принимайте Витамин B6: приём двадцати пяти миллиграммов витамина B6 в течение дня, не превышая норму в сто пятьдесят миллиграммов, может помочь "отключить" центр управления тошнотой в вашем мозге. Многие женщины не всегда бывают сведущими в витаминах группы B, особенно в период начала беременности, и те, кто предварительно орально принимал противозачаточные средства.

        13. Избегайте принимать ваши дополнительные витамины на пустой желудок.

        14. Следите за вашим сном: недосыпание может ухудшить ваше самочувствие и вызвать чувство тошноты, и тогда вынашивать ребёнка для вас будет утомительным делом.

        15. Обращайте внимание на ваши недомогания: многие женщины считают, что чувство тошноты зависит от психического состояния беременной женщины, которую можно будет уменьшить, если вы будете следовать советам и рекомендациям тех, у кого есть непосредственные полномочия для подготовки женщин к рождению ребёнка.

        16. Расстройство желудка: попробуйте использовать пищеварительные ферменты, типа «Папаина» и «Мезима» во время приёма пищи, таким образом вы поможете пищеварению. Активированный древесный уголь может также помочь уменьшить "кислотность" в желудке, следует принимать его по две капсулы два раза в день, в то время когда вы будете испытывать чувство тошноты.

        17. Гомеопатические средства: они обычно выписываются для каждого в индивидуальном порядке, но вы могли бы попробовать такие средства, как ипекакуаны и сепии. (Обязательно убедитесь в том, что вы покупаете гомеопатическую разновидность ипекакуаны, в чистом виде она может быть опасной для вашей беременности.)

        18. Будьте активными: насыщение крови CO2 может внести свой положительный вклад в чувство тошноты, которая может быть уменьшена при помощи сердечно-сосудистой деятельности, типа ходьбы и плавания.

        19. Обсуждайте течение беременности: многие женщины испытывают двойственные чувства, когда они узнают, что они беременны, даже если это было запланировано. Это состояние беспокойства может привести к тошноте, которая в свою очередь может привести к нервному перенапряжению.

        20. Используйте лекарственные травы: есть большое разнообразие трав, которые может порекомендовать вам продавец травами, включая корень одуванчика, дикий ямс, ложный нарвал и чёрный белокудренник. Посоветуйтесь с теми, кто хорошо разбирается в травах для беременных, чтобы он мог вам рекомендовать то, что непосредственно подойдёт вам.

        21. Ароматерапия: многие существенные масла могут быть запрещены женщинам в течение беременности, особенно в первый триместр. Однако масло лаванды, рекомендуют вдыхать беременным женщинам, которые время от времени испытывают чувство тошноты.

        Возьмите себе на заметку: непременно убедитесь, что ваш доктор или акушерка знают о вашей ситуации. Рвота в течение беременности может быстро привести к обезвоживанию организма и, возможно, у вас будет в этой связи недостаточное питание, если это будет продолжаться достаточно долго. В некоторых случаях это может быть не выявленный болезнетворный микроорганизм, и вам следует обследоваться у вашего наблюдающего вас врача. У многих женщин, тошнота (утреннее недомогание) может повториться в течение следующей беременности.

        Источник: http://home.damotvet.ru/pregnancy/99461.htm

        Способы избавления от тошноты, как снять тошноту?

        Способы избавления от приступов тошноты

        Тошнота – признак болезней органов пищеварения.  Однако причины могут быть абсолютно разными и бороться с ними нужно разными способами. С такими симптомами надо обращаться не к гастроэнтерологу, а к неврологу, кардиологу или эндокринологу. Диагностировав причину возникновения тошноты, вы сможете определиться в способах избавления от ее  приступов. Если вас просто укачивает, лечить тошноту не требуется. Но если вас постоянно мутит, то это повод для консультации с лечащим врачом.

        Как снять тошноту, как быстро избавиться от тошноты?

        2 Старайтесь дышать глубоко

        Свежий воздух обычно снижает тошноту, ее интенсивность, поэтому, если у человека появилась сильная тошнота ему рекомендуется выйти на свежий воздух и спокойно и глубоко подышать.

        3 Если тошнит – положите холодный компресс на шею сзади

        В данном случае, чтобы уменьшить, снять тошноту может подойти ткань, которая смочена обычной прохладной водой. Приложить ее следует к задней части шеи.

        4 Попробуйте отвлечься

        Если сильно тошнит, то чтобы избавиться от чувства тошноты можно попробовать перевести свое внимание на какую-то деятельность, которая не будет требовать интенсивного внимания, но и не будет предполагать тяжелых физических нагрузок. Часто тошнота появляется по причине беспокойства, панической атаки или стресса, в таких ситуациях рекомендуется попытаться отвлечься в мыслях и попытаться расслабиться.

        5 Точечный массаж, растяжки, избегайте резких и сильных запахов

        Если тошнит и хочется избавиться от чувства сильной тошноты как можно скорее, постарайтесь избегать очень резких запахов, попробуйте потянуться, размять шею и спину.

        6 Не перегружайте желудок

        Чтобы избегать чувства тошноты старайтесь не перегружать свой желудок, избегать принятия пищи после 19 часов.

        7 Не смешивайте горячую и холодную пищу, если тошнит

        Если принимать одновременно или через короткий промежуток времени и холодную и горячую пищу, то это может существенно возмущать желудок и привести к усугублению тошноты.

        8 Съешьте и тщательно разжевывайте дольку лимона

        Тошнота после еды

        Когда тошнота  проявляется  после еды и сопровождается изжогой и тяжестью  в животе, то это  говорит о  гастрите. Чувство изжоги или боль в верхней части брюшной области натощак и после употребления пиши – говорит  о язве желудка. Чувство тошноты после употребления пиши, может вызвать аллергия на конкретный продукт. В таких случаях этот продукт нужно вычеркнуть из своего меню.

        Продукты, которые являются причиной аллергической реакции:

        2 Морепродукты.

        6 Овощи и фрукты, вызывающие аллергию.

        Тошнота может появиться после переедания от чрезмерной нагрузки желудка. Употреблять пишу нужно маленькими порциями. Перед едой рекомендуют выпить стакан воды. Тошнота может появляться при употреблении жирной или острой пищи. В этом случае помощником послужит минеральная вода, выпитая небольшими глотками, чай из ромашки или чай с лимоном.

        При использовании испорченных продуктов, нарушении элементарных правил гигиены может возникнуть нарушение самочувствия, рвота, диарея, тошнота, а иногда – и более тяжкие заболевания. При легком пищевом отравлении достаточно только «домашних» мероприятий, в более сложной ситуации, или при отравлениях у людей пожилого возраста или детей, необходимо немедленно обратиться за помощью к лечащему врачу, а при необходимости и вызвать скорую помощь.

        Для удаления  токсических веществ из организма применяют промывание желудка, сорбенты и слабительные препараты.  Ими нужно воспользоваться как можно раньше.

        Промывание желудка делают легким содовым раствором. Используют до трех литров воды. Промывание делают, используя прием четырех стаканов смеси внутрь с последующим вызыванием рвотного рефлекса. В случае общего ухудшения состояния пациента, нужно немедленно обратиться к лечащему врачу.

        Тошнота — при алкогольном отравлении

        Тошнота, рвота, сонливость, несвязная речь, нестабильное состояние – это первые признаки алкогольного отравления. Чтобы оказать помощь на этом этапе, нужно обеспечить доступ свежего воздуха, открыть дверь или окно, расстегнуть воротничок. При теплой погоде нужно вывести пациента на улицу. Дать выпить пару стаканов жидкости и вызвать рвотный рефлекс. После воспользоваться нашатырным спиртом. Для очищения организма нужно накапать шесть капель нашатырного спирта на стакан воды и дать пациенту. После рвоты для улучшения здоровья нужно употребить крепкий кофе.

        Если приступ тошноты проявляется на следующий день и сопровождается головной болью, то это похмельный синдром. Есть множество способов, которые помогут избавиться от этих негативных симптомов.

        Как избавиться от тошноты?

        Во-первых, нужно употреблять большое количество воды, в независимости от того, есть рвота или нет, чувствует пациент жажду или нет. В течение нескольких часов нужно выпить до двух литров подсоленной жидкости, или минеральную воду без газа.

        Справиться с сухостью во рту поможет лимонный сок или вода с апельсиновым соком или мёдом.

        При тошноте нужно выпить активированный уголь — одна таблетка на десять килограмм тела. От тошноты можно избавиться с помощью томатного сока, с добавлением чёрного перца. Сок нужно пить понемногу, за пару приёмов.

        Также нужно заварить чай с мятой, ромашки, имбиря, коры ивы в равных пропорциях. Крепкие чай или кофе при алкогольном отравлении лучше не употреблять.

        При резкой тошноте, слабости, рвоте и дрожи в конечностях нужно сильно, до посинения, растереть уши руками.

        Для приведения тела в тонус нужно принять контрастный душ. Горячую ванну принимать нельзя.

        Хорошо на организм влияет прогулка на свежем воздухе (но не на солнце) — громадное количество кислорода улучшит состояние пациента и уберет интоксикацию, а прогулка увеличит кровоток и ускорит процесс  выведения шлаков.

        В начале профилактике похмелья нужно воздержаться от пищи. Следующих несколько дней нужно убрать из меню острые продукты. Пищу употреблять  жидкую и нежирную, исключить употребление  консервов и копчёностей, есть больше кисломолочных продуктов, пить отвар ромашки.

        В первую очередь, что нужно сделать при недомогании, это принять холодный душ, но ни в коем случае не прохладный, поскольку истощенный организм подвержен развитию простудных заболеваний. Лучшим вариантом станет контрастный душ, где теплая вода чередуется с прохладной водой. Несколько элементарных физических упражнений, насытят клетки организма и ускорят вывод токсинов.

        Чтобы уменьшить алкогольное опьянение, примите до употребления алкоголя активированный уголь.

        Тошнота при беременности

        Заболевания у беременных, связанные с тошнотой и рвотой, называют токсикозом. Ранним токсикозом называют тошноту и рвоту у беременных, слюновыделение и другие патологии.

        При обыкновенном течении беременности в организме пациентки происходят изменения всех внутренних органов, которые управляются нервной системой при участии желез внутренней секреции. Учеными трактуется  теория, согласно которой побочные эффекты у беременности, которые появляются на ранних сроках, являются защитным механизмом для предотвращения попадания вирусных бактерий и токсинов из еды в организм пациентки. Это подтверждается теми фактами, что у беременных, страдающих от токсикоза во время беременности, реже происходят выкидыши.

        От пятидесяти до девяноста процентов пациенток во время беременности страдают от токсикоза. Симптомы появляются на десятой неделе, достигают апогея на тринадцатую неделю и самостоятельно проходят к четырнадцатой неделе. Однако десять процентов случаев рвота и тошнота могут беспокоить пациентку вплоть до двадцать второй недели беременности. Важно знать, что таким образом организм пациентки очищается от воздействия посторонних токсинов, которые могут навредить плоду. Приступы тошноты сопровождают беременную женщину по утрам, когда наступает пробуждение и меняется  положения тела. Тошноту также вызывают резкие ароматы и запахи. Но если тошнота и головокружение не проходят в течение дня, то это может привести к обезвоживанию организма. Также нарушается кислотно-щелочной баланс организма, наблюдается потеря веса. При данных симптомах требуется немедленное вмешательство медиков, так как без лечения это может привести к истощению плода или смерти пациента.

        Источник: http://evestart.ru/sposoby-izbavleniya-ot-toshnoty-kak-snyat-toshnotu.html

        Состояние токсикоза – это состояние вечного отравления, только вот при обычном отравлении после рвоты становится лучше, а при токсикозе у беременной, рвота может давать облегчение, но лишь на короткое время, а потом все возвращается снова.

        Другие считают, что причина токсикоза на ранних сроках беременности это активность желтого тела, которое способствует выживанию плода до формирования плаценты. А когда уже плацента возьмет на себя все функции по обеспечению жизнедеятельности малыша, токсикоз пройдет.

        Не редкость, что есть женщины, которые пережили беременность без токсикоза и хорошо себя чувствовали. Но чаще этот неприятный признак сопровождает женщину во время беременности. Как же избежать токсикоза ?

        Важно иметь здоровый организм и правильно питаться, употреблять обязательно рыбу и суточную норму воды.

        При токсикозе нельзя употреблять острое, жирные бульоны, копчености, эти продукты будут провоцировать тошноту .

        Если уж избежать токсикоза не вышло, и он атаковал женщину, то бороться с токсикозом можно. Если тошноту терпеть сложно, врач может прописать таблетки, которые гасят это чувство. Только лекарство назначать себе самостоятельно опасно.

        Можно пробовать облегчить токсикоз и без таблеток, например, есть сухарики черного хлеба или пить воду с лимоном, кому-то помогают консервированные овощи. Тут каждая женщина индивидуально, чувствуя свои желания и потребности, и методом проб и ошибок, сама решает, как ей облегчить тошноту.

        Как пережить это противное чувство тошноты, отсутствие аппетита, головных болей:

      20. оглянитесь вокруг, посмотрите, сколько женщин прошло через это испытание, включая и вашу маму, чтоб вас родить. Они выдержали – значит, и вы выдержите.
      21. Сколько длится токсикоз

        Источник: http://pupsmir.ru/toksikoz.php

        Как избавиться от тошноты после алкоголя

        Кто хотя бы раз злоупотреблял спиртным в неумеренных дозах, обязательно задавался вопросом как избавиться от тошноты от алкоголя?

        Возникшая тошнота от принятия спиртных напитков является ответной реакцией организма на ядовитые вещества, содержащиеся в спиртном. Под влиянием распада продуктов алкоголя происходит водно-солевой дисбаланс в организме, в результате чего нарушается работа желудочно-кишечного тракта, кровеносных сосудов, а также нервных клеток. В медицине этот процесс называют интоксикацией, а в народе – похмельем.

        Помимо тошноты, процесс чаще всего сопровождается:

      22. головной болью;
      23. жаром или ознобом;
      24. сухостью во рту;
      25. общая слабость в организме;
      26. необоснованные тревога и страх.
      27. Основной причиной появления похмелья является не только превышение дозы алкоголя, но и смешивание высокоградусных напитков.

        Избавляемся от признаков похмелья

        Как избавиться от тошноты после алкоголя или облегчить симптомы интоксикации помогут простые народные советы и современные препараты.

        Совет№1. Первое, что следует сделать, это вывести из организма остатки спиртного, которые ещё не прошли процесс распада в организме. Это поможет предотвратить более плохое состояние и быстрее мобилизовать силы. Для этого выпивают пол-литра или литр тёплой воды и вызывают рвотный рефлекс с помощью пальцев или ложки, надавливая на заднюю часть языка. Можно также использовать слабый содовый раствор – на литр воды добавляется ложка соды и повторяются все те же самые манипуляции.

        Совет №2. Так как организм во время похмелья теряет огромное количество жидкости, а вместе с ней и другие жизненно необходимые вещества, необходимо восстановить водный и кислотно-щелочной баланс. Делается это с помощью любой минеральной воды, которую следует пить на протяжении всего дня. Объём выпитой минералки за день не должен быть менее 2 литров.

        Совет №3. Медикаменты могут выступать в качестве дополнительных мероприятий для снятия тошноты и симптомов похмелья. Одним из более эффективных считается активированный уголь. Берётся одна таблетка из расчёта на 10 кг массы тела. Препарат помогает печени справиться с очищением организма и избавляет от чувства тошноты через некоторое время. Помимо активированного угля, можно также принять следующие препараты: «Энтеросгель», «Смекта», «Неосмектин» и другие.

        Совет №4. После веселого застолья не следует перегружать организм тяжёлыми продуктами. Также нельзя и вообще отказываться от приёма пищи. После того, как вы провели процедуры по избавлению от остатков алкоголя, приняли сорбенты можно съесть не очень жирный куриный бульон, либо картофельно-куриный суп, яйца всмятку, кисель. Если желудку тяжело справляться даже с лёгкой пищей, а тошнота подкатывает ещё больше, следует принять «Мотилиум» или любой другой аналог. На помощь желудочно-кишечному тракту также могут прийти кисломолочные продукты: кефир, айран, тан и другие.

        Совет №5. Не следует ограничиваться только приёмом минеральной воды. Чем больше жидкости будет выпито, тем быстрее уйдёт тошнота и другие признаки интоксикации. Для этого подойдут любые сладкие морсы и соки. Также рекомендуют употреблять очень сладкий чай с лимоном, либо имбирём. Можно сделать медово-лимонный напиток. Для этого на стакан горячей воды добавляют чайную ложку мёда и свежевыжатый сок лимона в количестве одной-двух чайных ложек. Если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом можно выпить стакан молока или томатный сок с солью.

        Совет №6. Как уже говорилось, организм теряет вместе с жидкостью все необходимые полезные вещества, поэтому также следует восстановить витаминный баланс. В особенности это касается витаминов группы B и C. Их принимают либо в виде медикаментозных препаратов, либо в виде фруктов. Например, апельсины способны не только обогатить организм витаминами, но и снять чувство тошноты.

        Совет №7. При несильном похмелье может помочь «Алкозельцер» и его аналоги. Перед началом застолья, чтобы предотвратить утренние последствия, можно принять «Антипохмелин», «Зорекс» и другие подобные препараты.

        Совет №8. Проверенным народным методом является огуречный или помидорный рассол, которые могут быстро избавить от неприятных симптомов. Также в устранении может помочь натуральный хлебный квас, квашеная капуста. Сырые яйца с солью также могут прийти на помощь от неприятных симптомов тошноты.

        Совет №9. Для улучшения общего состояния и полного восстановления необходимы контрастный душ, массаж и продолжительный сон в проветриваемом помещении.

        Чего не стоит делать при похмелье

        Лечение синдрома похмелья тем же средством из-за которого произошла интоксикация в организме, по крайней мере не предусмотрительно. Принятие новой дозы спиртного способно принести облегчение лишь на короткий период времени, затем все симптомы возвращаются вновь и выражаются ещё сильнее.

        Курящим лучше воздержаться от табака на весь день. Никотин способствует большей интоксикации организма, тем самым приступ тошноты проявится с удвоенной силой.

        Любителям кофе не стоит принимать этот напиток во время похмелья, так как он способен спровоцировать чувство тошноты.

        Как предупредить похмельный синдром

        Чтобы избежать похмелья и чувства преследующей тошноты, могут помочь простые и легко выполнимые советы.

      28. Первое что нужно усвоить – это ни при каких обстоятельствах не пить на голодный желудок. Спиртное, выпитое натощак, быстро всасывается кровь и его концентрация удваивается, поэтому в этом случае похмелья и тошноты не избежать даже при малых дозах выпитого. Помимо этого алкоголь, принимаемый на пустой желудок, способен вызвать гастрит или, что хуже всего, язву.
      29. Не стоит думать, что перекусив перед принятием высокоградусных напитков, можно потом не употреблять пищу. Такое спиртное, как водка, коньяк, виски и т.д. требует закуски, после каждого выпитого стакана.
      30. Мифы о том, что алкоголь нельзя запивать ничем не обоснованы. Поэтому спиртное всё же стоит запивать, но только не газированными напитками!
      31. Сок, морс или компот способны снизить концентрацию крепких напитков в крови, тем самым избавив от сильной интоксикации.
      32. Один из народных советов гласит, что перед застольем, часа за 3 до начала, следует выпить 50 грамм водки. Как утверждают, такой метод способен помочь организму бороться с опьянение и интоксикацией.
      33. Перед началом употребления алкоголя следует выпить таблетки активированного угля из расчёта 1 на 10 кг массы тела.
      34. Хорошим средством для предупреждения симптомов похмелья также является перга, иначе её называют как пчелиный хлебец. Этот природный продукт является кладезю витаминов. Столовая ложка пчелиного хлебца способна устранить симптомы похмелья, либо облегчить их.
      35. И последнее, чтобы наутро не преследовало похмелье и не мучило чувство тошноты, постарайтесь не мешать слабоалкогольные напитки с крепкими.
      36. 100 просмотров
        Источник: http://kak-izbavitsya-ot.com/toshnoty-posle-alkogolya.html